大家好，关于控制情绪,巨蟹座女生如何让暗恋对象爱上自己很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于巨蟹座 控制情绪的知识，希望对各位有所帮助！

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巨蟹座应该如何控制自己的情绪

巨蟹座应该如何控制自己的情绪

拍岸的浪

巨蟹人天生感受波涛起伏的情绪，需要时间让自己平复、振作。巨蟹人既是父母又是小孩，需要学习照顾自己内在的需求；否则，会有人扮演他们那些内在的角色，而他们又会觉得自己被这些人所占有。

静思语：浪潮一波波，靠我们愈来愈近，咸咸的海水弄湿了我们的双脚，当期待它更靠近，退潮的力量却让它远离。

对于巨蟹来说，要拿回情绪的主动权，提升自信心是很关键的一点。凡事考虑别人感受的同时，也要考虑到自己的感受，过于妥协只会感到委屈，就会令自己的情绪不稳定，自信一点，对于情绪的控制是很有效的。

锦囊妙计：及时发泄

平均耗时：3-5d

脾气比较暴躁的这两类星座人群，最常见的负面情绪就是易怒，自己都控制不住自己的那种情况。怒火宜发不宜忍，否则怒火攻心的时候就会知道有多痛苦，问题的关键就在于，要及时发泄这种负面情绪，不让它对自己的身体产生进一步的本质性伤害。及时发泄，且不要伤及无辜，他们选择的方式是捶打枕头、打拳击以及健身，把身体里亟待发泄出来的能量用来做一些对自己无害甚至是有益的事情，等到大汗淋漓力气被释放，负面情绪也就随之不见了。

巨蟹座的你,向来行事低调,不喜欢打扰别人,也不喜欢被打扰。即便是被伤感包围的时候,你也从来没有想过要求助他人,倾向于把负面情绪自行消受。既然如此,那就不妨蒙上被子睡个大头觉吧,关掉手机关掉电脑,拉上窗帘关上房门。醒来之后,情绪会有所缓解。

闷墩儿巨蟹座凭借自己超强的忍耐力，常常是把什么不开心的事情都憋在心里。再加上自己超级敏感和被害妄想症，就像是一个被怨气吹胀的气球，需要及时把怨气转移。对于巨蟹而言最好的办法就是宅在家里看一些狗血剧吧！顺利把怨气转移到邪恶配角身上，什么雪姨啦、容嬷嬷啦、《回家的诱惑》的艾莉啊、徐婕妤啦边看还边得骂，一定要骂出声来，最好再找个家人陪你一起看一起骂。痛快淋漓的看完一部狗血剧后，怒气值清零，又可以笑着活下去啦。

适度焦虑

焦虑水平与学习成绩呈倒“U”形关系。无焦虑或焦虑水平过低，学习无紧迫感，对什么都无所谓，肯定学不好，而焦虑水平过高，人的精神极度紧张，又会影响正常的思维；只有处于中等焦虑水平的同学激发内在的学习动机，变压力为动力，学习效果最好。巨蟹座喜欢在情绪的两个极端之间徘徊，要么高度紧张，要么任性随意，科技紫微星座网提醒巨蟹座要调控情绪，保持适度焦虑，客观地认识自我，在学习中扬长纠短，讲究学习方法，为实现理想的目标坚持不懈地奋进、拼搏。

巨蟹座们要记住付出与回报并不一定总是联系在一起的。学会爱的付出，帮助他人，并不求得回报，以奉献作为快乐，又哪里会有因为无法得到回报而产生出的烦恼和忧郁呢？建议巨蟹可以租碟或者在网上看自己喜欢的电视剧、电影，在或者做做家务来排除内心的郁闷。

不说话

被月亮守护着的巨蟹座从来不会想到要去刻意伤害他人，即使心情超烂，也不会迁怒他人。巨蟹座女生不管是大吃一顿还是闷头血拼，都会选择独自一人来完成。

她们习惯躲在自己看似坚硬的外壳之下慢慢消化负能量，这时候就不要去打扰她们了。

月亮守护的巨蟹座，敏感而温柔，情绪总是容易因为他人的一点风吹草动而受到影响，虽然不会立即发作，但看似内敛害羞的表象下，却极需大量的安全感守护，缺乏则会严重歇斯底里，伤害自己，仔细想想，有些事并不如自己想象中的可怕，只要愿意勇敢面对，问题将不再是问题，而是促使你成长最佳的动力！

一般来说，巨蟹都是以温柔平和的一面示人的，不愿意参与到任何风波中，能妥协的都会妥协，只是不要过度的打扰他们与家人相处的时间。加班有理有据，也不是太过频繁，巨蟹都能接受，可如果总是临到下班点，就把他们留下来做一些并不是很紧急的工作，巨蟹的情绪就真的要忍无可忍的爆发了。

巨蟹座的人们，心里装得下事，也有很大度包容的态度。所以在巨蟹座的心中，伤心事自然是很多的，而想说就说的感觉，对于巨蟹座来说，很难做到，有时候就算是憋屈着，也不愿意真正把话说出来。倒是会在不经意的时候，找个无关的人去排解下，即不会太憋屈，也不至于被别人说得太矫情。大度是巨蟹座的美德，博爱是巨蟹座喜欢的内容，所以巨蟹座的心里，做自己喜欢的事情，包容心强，伤心也不会太久。

找信赖的人倾诉

巨蟹座的人个性沉闷内敛，面对自己的负面情绪，安全感匮乏的他们虽然不会明确地表露给众人，但是，私下里，他们会找信赖的人倾诉自己内心的苦闷。而这些信赖的人往往是巨蟹眼中绝佳的倾听者：不会对自己说教、但也不会对自己敷衍，而是能认真耐心倾听巨蟹的心声并能给出化解愁苦的见解，这让巨蟹很珍惜。

保守内敛

想象力丰富，理解力强。因为你够坦白，够大方，够正直，并且忠于朋友，所以你的朋友会有很多。想象力记忆力都好，喜欢创造性的事物，你的心虽然很容易受伤，不过会有很多朋友，会因照顾别人而大受欢迎。你最善于理财，也很会存钱。除此之外，你也是一个罗曼蒂克怕寂寞的人。

情绪特征：保守内敛，不善于表达自己，自我防卫心很重。特别容易受家庭、朋友或恋人的影响而改变心情。当情绪处于死胡同时会有放弃的冲动，做出消极的行动。

巨蟹座

旅游出行运：★★★☆☆

旅游类型：古村古镇

贵人游伴：摩羯座

旅游必备：防暑药

幸运日：星期六

开运物：核桃壳挂件

开运服饰：简单素装

开运食品：甜点

幸运数字：9

吉运方位：东北方向

运势内容：

旅行如人生，要走自己的路，笨拙的效仿只会变成东施效颦。本周无需攀比，制定一条适合自己的旅行路线才最重要。请特别留意旅途中的红衣女子，她会是重要人物。

十二星座里的巨蟹女对于那些与爱有关的事，感知力是比较强的，但事实轮到你头顶，好像就基本失灵了，特别是喜欢上了一个目前尚不爱自己的人。这类先人一步的情完全让巨蟹女不知所措下去，首先是想逃避。实际上，有比躲避更加好的方式。

方法一：调节情绪

巨蟹女无论做什么，都是在担忧自己的心情会不会将事情弄得更坏。由于做为感情之根情绪的对巨蟹女而言，有好有坏，情感这般丰富多样的他们，但不善于操纵。这对于她们迷上的人来讲，是一种隐匿造成的伤害，因此，爱电视剧他，就首先要学会控制好自己的情绪。

方法二：不必掩藏

巨蟹女的情，要是自己什么都不说，也许直到最爱的人变为别人的爱人时，都不会发觉曾经有个女人这般深爱过自身。因此，假如你爱上了一个人，不必掩藏这一份感情，更不要总去逃避，一定要放开自己，坚定地迈向他，他一定会被这般不同类型的你所能虏获。

方式三：自信心下去

胡思乱想，担心遭到伤害的巨蟹女，一直在感情面前磨磨蹭蹭，不可以爽快地把自身爱意表明出去，没法确定另一方能否爱上。实际上，如果你真爱她，就别介意自身这么多，巨蟹女的爱是那般单纯，并没有男人就会愚蠢地抗拒的，自信心下去，他就是你。

方法四：投其所好

巨蟹女有敏锐的观察能力，她们观察人很仔细。想要让男人爱上自己，巨蟹女有完美三部曲。首先采取的第一步是观察对方喜欢做什么，第二步就是投其所好，经常出现在这个男生是视线里，并且有共同的爱好产生共同的话题，让男生开始注意自己，最后一步当然就是这个男人会爱上更他们有许多共同话题，有共同爱好的巨蟹女。真是完美至极。

说到巨蟹座，不得不说这个星座真的是特别容易情绪化，遇到一点点小的事情，他们可能会将它无限的放大，在心里面自己气自己。

我有一个朋友就是巨蟹座，打个比方吧，他在学校里遇到不公平的事儿，比如老师无缘无故的让他去打扫卫生，这时候他就会自己一个人坐在那边生闷气，紧接着又想到了，为什么那么多同学，老师单单只叫他一个人去打扫卫生，自己一个人在那里钻牛角尖，然后实在很气不过就会去找老师理论，抱怨自己心里的不舒服，一通说完之后，他回到座位，当时感觉是很爽的，可是不久之后他就会感到非常的后悔，自己好像太情绪化了，而且感情用事，我也说过很多次，但是无奈巨蟹座就是这样的一个星座，所以我还是建议巨蟹座的小伙伴们好好学会一下如何控制自己的情绪，下面就分享一点我的心得吧。

当自己生气的时候深呼一口气，然后心里想，别人生气我不气，气出病来无人管，多想几遍就会觉得这个事情其实没有什么大不了的，只是自己想的太严重了，或者是自己钻了牛角尖，还有一个办法就是你可以跑到一片空旷的场地，例如操场或者是废弃的工地里面大声怒喊宣泄自己心中爆发的情绪，将坏脾气都发泄出来，相信你就不会那么情绪化了。

当然这只是我自己的一点小小心得，想要控制情绪的话还是要看自己本身，生气的时候思考清楚就好了。

关于本次控制情绪,巨蟹座女生如何让暗恋对象爱上自己和巨蟹座 控制情绪的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。