我还记得那一场可怕的噩梦。
在梦中，我看到我的好朋友被人打得鲜血淋漓。
每一声惨叫让我难受不堪。
我急切地想要帮助他，但我却总是无力回天。
这种无助感彷佛贯穿了整个梦境。
醒来后，我深刻地感受到了暴力带来的痛苦。
常常在现实中，我们或许因为害怕或是脆弱而选择了逃避;但是，这样的逃避对于我们来说并不是好事。
无论是在虚构的梦境中，还是现实生活中，暴力行为的发生总是令人悲痛欲绝。
有时候，我们的害怕和无奈只会使局势更加恶化。
相反，尽管如此不易，我们应该尽可能向援助方向努力。
在实际生活中，让我们学会去保护他人，不论我们是否认识他们。
如果我们都能这样做，那么社会中愈来愈多的人们也会有更多的帮助。
人们应该拥有更多的价值观。
如果我们的价值观从小就开始灌输，那么社会上的很多问题都可以减轻很多。
我们应该适应一个互助互助的社会，内在的向着更多产生积极的方向发展，改变我们生活和人际关系问题的角度。
在我们生活的每一个领域，每个阶级、每个年龄段都有人们需要帮助，我们应该发挥我们的作用，拥有更多的同情心和友爱心。
暴力始于我们心中的忿怒。
在我们内在的尽头，我们应该学会面对我们的负面情绪并将其转化为可建设性的力量。
唯有这样，我们才能从内心开始，改变自己的行为和举止，减少甚至消除暴力冲突。
是的，梦中我的朋友承受着痛苦并沉默不语。
但是，无论我们在现实中还是在梦里，我们都应该提高我们的意识和责任心，尽一切努力去消除旁观者效应。
让我们成为这个世界上更加善良的一部分，让我们成为更加强大的推动因素，去创造出更加平和的社会和生活。