“以4两8钱女命怎么样”这个题目似乎没有具体的背景和解释，但如果我们换一个说法，就会明白了——这是一个关于女性身体健康以及如何保养的话题。
4两8钱是一个相当轻盈的数字，可能暗示了一个女性身体瘦弱的情况。
然而，如果一个女性想要保持良好的身体状况，需要注意以下几个方面： 均衡饮食 女性的身体需要得到足够的营养才能保持健康。
所以建议女性朋友要保持饮食均衡。
首先，要保证每天摄入足够的水分，每天8-10杯水是必须的。
其次，需要吃足够的蔬菜水果，尤其是含有维生素C的，它们可以帮助女性的免疫力，预防感冒等。
第三，要摄入充足的蛋白质，因为蛋白质是维持人类正常生命活动的重要物质。
最后，避免摄入过多的油脂、糖分和高热量的食物，它们不仅对身体无益，而且会增加体重和许多慢性疾病的风险。
适度的锻炼 女性也需要坚持适度的锻炼保持体型和健康。
锻炼可以改善女性的心血管功能，增强肌肉力量，促进新陈代谢，降低体脂肪，预防疾病等。
适合女性锻炼的方式包括有氧运动，如快走、跑步，游泳，跳舞等，也可以尝试力量训练，如拉力器、俯卧撑等。
注意休息 足够的睡眠可以为女性保持健康的身体和美丽的肌肤，因为睡眠可以帮助身体恢复和充分的放松。
通常情况下，成年人需要每天睡7-8小时。
心理健康 女性的健康不仅仅是身体上的，心理上也同样重要。
自我关爱和身心保健的前提是要保持平衡的心态。
女性需要学会适当的放松自己，比如慢跑，读好书甚至调制一杯羹汤来犒劳自己。
总之，4两8钱女命可以通过以上几种方式来保持健康和美丽。
当然，这些都是基本的保养方法，对于不同的女性来说，她们的身体状况和需要细节之处也是不同的。
因此，保持一个健康的身体和愉悦的心态需要有针对性的定制和调整。