八字是中国传统占卜学的重要内容之一，它能够揭示人生的起起落落和命运的变化。
而其中，大运和变格则是八字命理学中比较重要而又复杂的一部分。
大运是指人生中的十年时期，每一个生肖都会有相应的大运，它影响着人的整个人生。
走大运指的是一种人生阶段的转变，也称为“步入新运”。
而人生的发展是不可预计的，所以在大运来临之前需要做好准备，譬如可以为自己的事业设定新的目标，及时调整自己的思路和策略。
而变格则是指八字命局中存在一个五行不属于自己五行属性的格局，因此这个格局就需要进行调整。
在变格的情况下，人需要注意调整悬殊，以防不必要的压力和变故。
同时，需要抓住机遇，合理规划生活和事业，为自己的发展带来更大的机会。
无论是大运还是变格，都是人生中不可或缺的经历。
从中我们可以汲取经验，吸取教训，让自己不断成长，更好地应对人生之路上的各种挑战。
我们需要努力奋斗，迎接每个大运的到来，并且在遇到变格时要有担当、有勇气、有智慧应对。
因此，在八字命理学中，大运和变格是我们必须要认真对待和研究的课题。