八字是根据人的出生年、月、日、时，结合阴阳五行理论推测个人命运的一种方法。
通过八字盘可以掌握一个人的千姿百态，包括人的优点、缺点、健康状况等信息。
从八字角度来看，人的身体缺点有很多种，例如：肝火旺、旺病血热、血液循环不良、肺脾不和、脾虚、肾虚、肺虚等。
这些缺点可能与人的体质有关，也可能与外部环境、生活习惯等因素有关，需要通过饮食调理、身体锻炼等措施来改善。
肝火旺是指人体内的肝气过旺，容易引起烦躁、易怒、头痛等症状。
旺病血热是指人的血热气盛，常常表现出手脚发热、口渴、易口疮等症状。
血液循环不良可能导致头晕、头痛、胃部不适等。
肺脾不和、脾虚、肾虚、肺虚等缺点稍不留意便会引起身体不适。
在八字学中，八字中五行相生相克的规律也对身体缺点产生了很大的影响。
为了改善八字中体质缺点所产生的病症，人们可以通过吃一些具有调和作用的中药，选择适合自己的运动方式，保证充足的睡眠等方式来调理身体。
总而言之，八字虽不是万能的，但是它可以为我们提供很多启示，透过八字可以找到自己体质的缺陷，为了健康而进行对应的调整。
通过调理身体，人们可以保持身体健康，提高身体素质，同时也增强了自身的抵御能力。